Un outil va aider une personne à, par exemple, se libérer d’un poids tandis que la thérapie est un voyage, un cheminement dans son intériorité.
Ta souffrance n’est pas ton ennemie ni là pour te punir : elle te montre le chemin pour te retrouver.
Bienvenue !
Je suis ravie que tu sois arrivé.e jusqu’ici, en espérant que mon site réponde au mieux à tes besoins & questions.
Moi c’est Juliette, thérapeute de l’Être (holistique). Mon approche thérapeutique est basée sur les blessures émotionnelles (de l’âme), l’enfant intérieur et la thérapie de l’ego, je suis également facilitatrice de breathwork et de bains sonores, professeure de yin yoga holistique, communication animale et + encore.
Mon approche touche tous les plans de l’Être avec une seule intention : t’aider à te retrouver et à te réconcilier avec toi-même, avec l’Humain et avec la Vie… pour passer du mal-être à l’Être et vivre le cœur ouvert, libre de l’emprise de ton mental.
Si tout a été tenté et que ça bloque encore, c’est qu’il est temps de descendre plus profond.
Le cheminement intérieur commence dès lors qu’on se prend en main : peut importe le degré de souffrance ou de mal-être. Souvent on attend que ce soit les autres qui viennent nous guérir, nous apporter de l’amour, on attend un geste de l’extérieur, consciemment ou inconsciemment – on peut également attendre que ça passe tout seul voire même décider de ne pas voir par peur de souffrir (encore plus).
➡️ Personne d’autre que soi ne peut faire ce travail d’introspection et de réparation de ce qui nous fait mal. La vie est cyclique et chaque expérience est là pour nous apprendre quelque chose sur soi-même.
Avant d’aller + loin :
Ma vision de la thérapie n'est pas conventionnelle...
A l’époque, j’envisageais la thérapie comme tout le monde : on consulte une personne avec le besoin de se libérer d’un symptôme afin de pouvoir reprendre sa vie comme avant – avec peut-être des exercices et informations supplémentaires.
C’est au bout de 9ans d’approches différentes que je me suis rendue compte ça ne m’apportait pas de transformations durables…
Aujourd’hui, au travers de mon approche, je partage une autre vision de la thérapie : celle d’une histoire d’amour avec soi-même. Se choisir, devenir pour soi la personne dont on a toujours eu besoin, apprendre à s’aimer, s’accepter, se découvrir, s’écouter, se respecter… Et cette relation d’amour avec soi elle s’entretient et s’améliore quotidiennement, comme avec un.e conjoint.e, ses enfants, des ami.e.s… C’est aussi une histoire d’amour avec la Vie et le pourquoi on est là.
Comment savoir si on a besoin d'aide ?
Les principaux indicateurs sont nos émotions ainsi que nos maux physiques (les maux du corps sont les maux de l’âme).
A partir du moment où tu vis des émotions (colère, tristesse, peur, jalousie, rancune, frustration, honte, culpabilité…) il y a de quoi entamer une thérapie.
L’enfant, l’adolescent, le jeune adulte que nous étions font partie de l’adulte que nous sommes aujourd’hui. L’enjeu de la thérapie c’est d’apprendre à soigner toutes ces versions de soi traumatisées, blessées afin de devenir pour soi la personne dont on a besoin aujourd’hui – et celle dont on avait besoin en grandissant. C’est aussi cesser de se demander d’être autrement et de jouer des rôles et personnages que nous ne sommes pas pour être aimé et accepté.
Soigner ses blessures c’est apprendre à devenir complèt.e, progressivement, et à vivre la vie qu’on est sensé vivre – non plus celle qu’on a été programmé à vivre. Guérir passe par apprendre à s’accepter tel qu’on est tout en apprenant à s’écouter – en arrêtant de se fuir.
Les Accompagnements
En savoir plus sur mes accompagnements thérapeutiques et la philosophie de mon approche.
« Tant qu’on ne prend pas la responsabilité de nos problèmes, ils reviennent avec de plus en plus de force et sous différentes formes »
Lise Bourbeau
Breathwork
Approche par le corps qui te permettra de libérer des émotions coincées dans ton corps, dans tes cellules, dans ton âme depuis for longtemps.
→ Breathwork individuel et collectif disponible en ligne et à Marseille
yin Yoga holistique
Approche physique douce qui permet de se reconnecter à soi et de lâcher le mental.
→ Yin Yoga individuel et collectif disponible à Marseille
Bain sonore
Approche auditive/physique et énergétique pour libérer et rééquilibrer ce qui a besoin de l’être afin de ressentir + de légèreté.
→ Bain sonore individuel et collectif disponible à Marseille
Communication Animale
Approfondir la relation avec son animal de compagnie, mieux le comprendre, élucider le sens de certains de ses comportements.
→ Communication animale disponible en ligne et à Marseille
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