La thérapie c’est comme la salle de sport : c’est progressif !
Ta souffrance est la porte d’entrée vers ton bonheur : on ne t’a jamais appris à le voir et à t’en servir de sorte à ce que tu puisses être en paix avec toi-même
Bienvenue !
Je suis ravie que tu sois arrivé.e jusqu’ici, en espérant que mon site réponde au mieux à tes besoins & questions.
Moi c’est Juliette, thérapeute de l’Être (holistique). Mon approche thérapeutique est basée sur les blessures émotionnelles (de l’âme), l’enfant intérieur et la thérapie de l’ego, je suis également facilitatrice de breathwork et de bains sonores, professeure de yin yoga holistique, communication animale et + encore.
J’interviens sur de nombreux domaines et sur différents plans dans un seul et même but : permettre à ceux et celles qui le veulent de se retrouver, de s’aimer pleinement en apprenant à s’accepter, à se réconcilier avec soi-m’aime, avec l’Humain, la Vie…
Le cheminement intérieur commence dès lors qu’on se prend en main : peut importe le degré de souffrance ou de mal-être. Souvent on attend que ce soit les autres qui viennent nous guérir, nous apporter de l’amour, on attend un geste de l’extérieur, consciemment ou inconsciemment – on peut également attendre que ça passe tout seul voire même décider de ne pas voir par peur de souffrir (encore plus).
➡️ Personne d’autre que soi ne peut faire ce travail d’introspection et de réparation de ce qui nous fait mal. La vie est cyclique et chaque expérience est là pour nous apprendre quelque chose sur soi-même.
Avant d’aller + loin :
Ma vision de la thérapie n'est pas conventionnelle...
A l’époque, j’envisageais la thérapie comme tout le monde : on consulte une personne avec le besoin de se libérer d’un symptôme afin de pouvoir reprendre sa vie comme avant – avec peut-être des exercices et informations supplémentaires.
C’est au bout de 9ans d’approches différentes que je me suis rendue compte ça ne m’apportait pas de transformations durables…
Aujourd’hui, au travers de mon approche, je partage une autre vision de la thérapie : celle d’une histoire d’amour avec soi-même. Se choisir, devenir pour soi la personne dont on a toujours eu besoin, apprendre à s’aimer, s’accepter, se découvrir, s’écouter, se respecter… Et cette relation d’amour avec soi elle s’entretient et s’améliore quotidiennement, comme avec un.e conjoint.e, ses enfants, des ami.e.s… C’est aussi une histoire d’amour avec la Vie et le pourquoi on est là.
Comment savoir si on a besoin d'aide ?
Les principaux indicateurs sont nos émotions ainsi que nos maux physiques (les maux du corps sont les maux de l’âme).
A partir du moment où tu vis des émotions (colère, tristesse, peur, jalousie, rancune, frustration, honte, culpabilité, impatience…) il y a de quoi entamer une thérapie.
L’enfant, l’adolescent, le jeune adulte que nous étions font partie de l’adulte que nous sommes aujourd’hui. L’enjeu de la thérapie c’est d’apprendre à soigner toutes ces versions de soi traumatisées, blessées afin de devenir pour soi la personne dont on a besoin aujourd’hui (et celle dont on avait besoin en grandissant), tout en cessant de jouer des rôles, des personnages que nous ne sommes pas pour survivre.
Soigner ses blessures c’est apprendre à devenir complet.e, progressivement, et à vivre la vie qu’on est sensé vivre – non plus celle qu’on a été programmé à vivre. Ça passe par accepter ce qu’on ne veut pas être pour pouvoir devenir qui on est sensé être.
Les Accompagnements
En savoir plus sur mes accompagnements thérapeutiques et la philosophie de mon approche.
« Tant qu’on ne prend pas la responsabilité de nos problèmes, ils reviennent avec de plus en plus de force et sous différentes formes »
Lise Bourbeau
Breathwork
Approche par le corps qui te permettra de libérer des émotions coincées dans ton corps, dans tes cellules, dans ton âme depuis for longtemps.
→ Breathwork individuel et collectif disponible en ligne et à Marseille
yin Yoga holistique
Approche physique douce qui permet de se reconnecter à soi et de lâcher le mental.
→ Yin Yoga individuel et collectif disponible à Marseille
Bain sonore
Approche auditive/physique et énergétique pour rééquilibrer ce qui a besoin d’être équilibré dans chacune de tes cellules.
→ Bain sonore individuel et collectif disponible à Marseille
Communication Animale
Approfondir la relation avec son animal de compagnie, mieux le comprendre, élucider le sens de certains de ses comportements.
→ Communication animale disponible en ligne et à Marseille
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Comment se manifeste la passion ?
comment est-ce qu’on la vit, est-ce que tout le monde en a, en quoi est-ce qu’elle nous connecte à quelque chose de plus grand, y a-t-il des limites … ?
Au travers de cette chaîne, j’ai à cœur de rendre accessible un sujet mystérieux et mystique.
Belle écoute 💛
