Pourquoi le breathwork est un outil
et non une thérapie ?

Laisse moi te partager mon point de vue sur le sujet – je ne prétends pas avoir la vérité, j’ai simplement à coeur de te partager une autre vision des choses.

Il y a pour moi une différence entre un outil et une thérapie. 

Un outil va aider une personne à, par exemple, se libérer d’un poids (via EMDR, soin énergétique, méditation, yoga, respiration…) tandis que la thérapie est un voyage, un cheminement dans son intériorité. Guérir répond à un sens : la création de nos blessures, l’ego, les peurs, nos besoins… Un outil fait partie d’une thérapie pour autant il ne peut être une thérapie à lui tout seul. 

Pourquoi parler de ça ? 

on peut passer sa vie à utiliser des outils pour tenter d’aller mieux, dans une forme de quête du bien-être incessante. Je rencontre beaucoup de personnes en séance, comme des professionnels du bien-être, à se retrouver bloquées car les outils qu’elles ont à leur disposition ne leur suffisent plus. C’est comme si elles arrivaient à saturation – et c’est normal. 

« On ne peut résoudre un problème avec la même pensée qui l’a créée » comme disait notre cher Einstein, génie incompris. Qu’est-ce que ça veut dire ? Par ex si tu vis dans un immeuble et qu’il y a des voisins en dessous de toi, tu ne peux les voir si tu restes chez toi, tu devras sortir du bâtiment pour les apercevoir chez eux, et bien c’est la même idée. 

Un outil peut difficilement nous aider à voir en dehors de la pensée qui crée notre mal-être et c’est pour ça que de nombreuses personnes ont la sensation de tourner en rond dans leur processus de guérison, il manque quelque chose. Et c’est là où j’interviens. 

Au travers de mon approche j’accompagne une personne à mettre du sens dans son processus de guérison, l’aidant à VOIR  – à gagner en conscience d’elle-même – pour qu’elle ne reste plus prisonnière de ses pensées/croyances et peurs qui l’empêchent d’être elle-même. Je ne donne pas d’outils, j’aide une personne à devenir son propre outil de guérison : à Être et non plus à faire et avoir (le coeur du fonctionnement de l’ego)

Et le breahtwork dans tout ça ? 

J’utilise le breathwork comme outil pour accompagner une personne à relâcher des maux sans avoir besoin de mots. Cette pratique est fabuleuse et passe par le corps. Elle me permet d’accompagner une personne via les différents plans de son Être pour se libérer de ce qui l’empêche d’être libre : c’est un outil que j’utilise avec la thérapie de l’enfant intérieur, des blessures,  thérapie de l’ego….